--- title: 日本留學生打工點樣先合法？資格外活動許可、每週 28 小時點計、2026 年 10 月起東京最低時薪 1,280 日圓 category: life summary: 「留學」在留資格本身不能打工，要先向入管廳取得免費的資格外活動許可，新入境時可在機場即場申請。本文整理每週 28 小時的計法、長假例外、不能做的行業、2026 年度各地最低時薪、160 萬日圓的所得稅線，以及超時打工對續簽的後果。 tags: 日本生活, 留學生打工, 資格外活動許可, 最低工資, 稅務 publishedAt: 2026-10-01 author: 蜜柑留學 --- ::懶人包 - 「留學」在留資格本身**不能打工**；要先取得**資格外活動許可**，免手續費，新入境時可在機場即場申請（在留期間只有 3 個月者除外） - 上限是**每週 28 小時**；學校學則定明的長假期內，可改為每日 8 小時。**幾份兼職要合計**，不是每份各 28 小時 - 受風俗營業法規管的場所（酒吧、柏青哥店、遊戲中心等）一律不可，即使只是做廚房或清潔 - 2026 年 10 月 1 日起東京最低時薪 **1,280 日圓**、大阪 1,231、福岡 1,114（10 月 4 日起）；做盡 28 小時，一年收入會**超過 160 萬日圓的免所得稅線** - 超時打工屬不法就勞，入管廳明言**可能不批在留期間更新**；畢業或退學後，許可即時失效 很多人以為拿了留學簽證就自動可以兼職。不是。在留卡正面「就労制限の有無」一欄印的是「就労不可」，你要另外向出入國在留管理廳申請**資格外活動許可**，批出後在留卡上會記有這項許可（2026 年 6 月 14 日起發出的新樣式記在正面；舊樣式記在背面，寫的是「許可（原則週 28 時間以内・風俗営業等の従事を除く）」），僱主看這一項來決定能不能請你。 下面按「先拿許可 → 點計時數 → 做咩工 → 賺幾多 → 交幾多稅 → 違規後果」的次序講。 ## 第一步：資格外活動許可點樣拿 許可分兩種。絕大部分語言學校學生拿的是**包括許可**：不指定僱主、不指定工種，條件只有「每週 28 小時以內」和「不在風俗營業場所工作」。另一種**個別許可**是給超出這個範圍的情況（例如大學生的實習），語言學校學生一般用不著。 申請有兩條路： | 途徑 | 幾時 | 條件 | | --- | --- | --- | | **機場即場申請** | 首次入境、辦上陸許可的同時 | 在留資格是「留學」，而且批出的在留期間**不是 3 個月** | | 入境後向入管局申請 | 任何時候 | 向住址所屬的地方出入國在留管理局遞交；標準處理期間 **2 星期至 2 個月** | 兩條路都**免手續費**。分別在於時間：機場申請當場批出，入境後申請要等。長期課程批出的在留期間一般長過 3 個月，所以多數人符合機場申請的條件——出發前在入管廳網站下載「資格外活動許可申請書（留学生が新規入国する場合）」填好，連同護照、在留資格認定證明書一起帶上機，入境櫃位辦完上陸許可就順手遞交。 另外兩點入管廳在新生須知上特別提到：**打工的地點要告訴學校**；而以短期滯在（旅遊、短期遊學）身份入境是不能打工的，本文只適用於持「留學」在留資格的人。 [cta](唔肯定自己張 COE 批嘅在留期間符唔符合機場申請？出發前可以同顧問核對一次。|幫我核對機場申請條件|我睇咗《日本留學生打工點樣先合法》嗰篇，想確認我嘅在留期間可唔可以喺機場申請資格外活動許可) ## 每週 28 小時點計 這是最多人中伏的位： - **幾份工要加埋計。** 入管廳給僱主的指引寫明，有多於一個打工地點時，「其合計須在每週 28 小時以內」。便利店做 20 小時、再去餐廳做 15 小時，就已經超標。 - **長假期可以做到每日 8 小時**，但「長假期」指的是**學校學則定明的長期休業期間**（例如暑假、寒假），不是你自己覺得的「這星期冇堂」。語言學校的假期長度各校不同，開學時先問清楚哪幾段日子算數。 - 入管廳沒有規定一週由星期幾起計。保守做法是**任何連續七日都不超過 28 小時**，不要靠「星期一重新計」去塞時數。 - 僱主會查你在留卡上的許可記載。正規的僱主會按這一行安排更表，如果對方叫你「報少啲鐘」，那間店本身已經在違法邊緣，不要做。 ## 唔准做的行業 入管廳的規定是不能在「風俗營業、店舗型性風俗特殊營業、特定遊興飲食店營業」的場所工作。「風俗營業」在日本法律上的範圍比字面闊得多：除了成人娛樂場所，受《風俗營業等規制法》規管的**柏青哥店、麻雀館、遊戲中心、設有陪席服務的酒吧（スナック、キャバクラ等）**都計算在內。重點是**場所**，不是你的職務——在這類店做廚房、洗碗、清潔，同樣違規。 一般餐飲、便利店、超市、物流倉、藥妝店、免稅店、語言教學，都在包括許可的範圍內。 ## 時薪：2026 年度最低工資 日本每個都道府縣有自己的最低工資，每年 10 月前後調整。2026 年度（令和 8 年度）的改定額如下，括號內是改定前的數字： | 地區 | 時薪（日圓） | 生效日 | | --- | --- | --- | | 東京 | **1,280**（1,226） | 2026 年 10 月 1 日 | | 神奈川 | 1,279（1,225） | 2026 年 10 月 1 日 | | 大阪 | 1,231（1,177） | 2026 年 10 月 1 日 | | 愛知 | 1,195（1,140） | 2026 年 10 月 1 日 | | 京都 | 1,180（1,122） | 2026 年 11 月 16 日 | | 北海道 | 1,131（1,075） | 2026 年 10 月 1 日 | | 福岡 | 1,114（1,057） | 2026 年 10 月 4 日 | | 全國加重平均 | 1,177（1,121） | — | 幾點要知： - 這是**下限**，招聘廣告的時薪不得低於此數。晚上 10 時至早上 5 時的工作，法律另外規定要加成**至少 25%**。 - 以東京計，做盡每週 28 小時、一個月大約 112 小時，稅前大約 **14 萬日圓**。這是上限的粗略數，現實上要上課、要溫習，大多數人做不足這個數。 - 生活費預算不應該建基於打工收入。入管廳審核留學簽證時看的是你有沒有足夠經費，打工收入不計算在內；而且下面會講，許可隨時會因為畢業、退學而失效。 ## 稅：160 萬日圓這條線 2025 年（令和 7 年分）起日本調高了所得稅的免稅額：只有打工收入的話，**年收 160 萬日圓以下不用交所得稅**（基礎控除 95 萬加給與所得控除 65 萬）。 但留意一個算術：東京時薪 1,280 日圓，每週做足 28 小時，一年約 186 萬日圓——**已經過線**。再加長假期每日 8 小時，會更高。所以「做盡上限」的人要預咗交所得稅，而且： - 住民稅是另一套制度，由市區町村按前一年收入徵收，門檻與所得稅不同。 - 有多於一份工，入管廳的新生須知寫明要到稅務署辦理納稅手續（通常是自己報稅）。 - 回港前仍有未交的所得稅或住民稅，出國前要指定一位住在日本的人做「納稅管理人」，向稅務署和市區町村申報。 ## 違規的後果，同埋許可幾時失效 入管廳把「留學生超過許可時數工作」直接列為不法就勞的例子，並寫明違反資格外活動許可的條件，**在留期間更新可能不獲批准**——即是續簽時才發現出事，而那時已經太遲。 許可還有一個很多人忽略的前提：**在學**。入管廳的 Q&A 寫得很直接：包括許可只在教育機關在籍期間有效，畢業後若不在任何教育機關在籍，就不能打工。退學、被除籍同樣適用。所以畢業到升學或入職之間的空檔，不能靠兼職頂住，這一點在[拿到內定之後點轉簽證](/blog/student-visa-to-work-visa-change-timeline)一文也提過。 最後是出席率。語言學校續簽時要向入管廳報告出席狀況，打工做到日間瞌眼瞓、缺課，影響的不只是成績。 ## 香港學生點搵工 - **先問學校。** 多數語言學校有合作商戶或招聘佈告板，而且學校知道你的日語程度，介紹的工作較易上手。 - **求人網站同 app** 是主流渠道，搜尋時可以用「留学生歓迎」「外国人歓迎」篩選。 - **廣東話同英文是香港人的優勢。** 遊客區的免稅店、藥妝店、酒店，對會講廣東話和英文的員工有實際需求，日語未到流利也有機會。 - 面試時僱主一定會要求看在留卡正反面，所以先拿到許可、再去搵工，次序不要倒轉。 --- ## 蜜柑可以點幫你？ 打工本身不難，難的是**計時數同計錢**：你的課程時間表、所選城市的時薪、住宿和生活費，加埋之後每月要做幾多小時才夠、會不會超過 28 小時、會不會過 160 萬日圓的稅線——這些數每個人都不同。報名之前把這條數計一次，比入學後才發現「要做 35 小時先夠使」安全得多。 [cta](講低你想去嘅城市同每月預算，我哋幫你計一次「打工最多補到幾多」。|幫我計打工收入同生活費|我想報日本語言學校，想請顧問幫我計一下打工收入可以補到幾多生活費：) --- > **資料來源**（資料截至 2026 年 10 月 1 日查閱，規定與金額以各官方機關最新公佈為準）： > > - 出入國在留管理廳 [「留学」の在留資格に係る資格外活動許可について](https://www.moj.go.jp/isa/applications/procedures/nyuukokukanri07_00003.html)——包括許可每週 28 小時以內、長期休業期間每日 8 小時以內；個別許可的適用範圍 > - 出入國在留管理廳 [資格外活動許可申請](https://www.moj.go.jp/isa/applications/procedures/16-8.html)——手續費免費、標準處理期間 2 星期至 2 個月、遞交地點、不得在風俗營業等場所工作的要件、新入境留學生用申請書 > - 出入國在留管理廳 [資格外活動の許可（入管法第19条）](https://www.moj.go.jp/isa/applications/procedures/shikakugai_00001.html)——新入境時在出入國港申請的條件（在留期間 3 個月者除外） > - 出入國在留管理廳 [出入国審査・在留審査Q&A](https://www.moj.go.jp/isa/immigration/faq/kanri_qa.html)——包括許可只在教育機關在籍期間有效，畢業後不能打工 > - 出入國在留管理廳 [新しく入学した留学生の皆様へのお知らせ（PDF）](https://www.moj.go.jp/isa/content/001350360.pdf)——長期休業以學則為準、打工地點要告知學校、違反許可條件可能不獲在留期間更新、多份工的納稅手續、納稅管理人 > - 出入國在留管理廳 [外国人を雇用する事業主の皆様へ（PDF）](https://www.moj.go.jp/isa/content/930004269.pdf)——舊樣式在留卡背面「資格外活動許可欄」的記載；多於一個打工地點時合計須在每週 28 小時以內 > - 出入國在留管理廳 [特定在留カード等交付申請について](https://www.moj.go.jp/isa/tokutei.html)——2026 年 6 月 14 日起的新樣式在留卡，資格外活動許可記載於正面 > - 出入國在留管理廳 [不法就労防止にご協力ください（PDF）](https://www.moj.go.jp/isa/content/001349112.pdf)——留學生超過許可時數工作、短期滯在者未經許可工作均屬不法就勞 > - 厚生勞動省 [地域別最低賃金の全国一覧](https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/roudoukijun/minimumichiran/)——令和 8 年度各都道府縣改定額、改定前金額及生效日；全國加重平均 1,177 日圓 > - 東京勞動局 [東京都最低賃金を1,280円に引上げます](https://jsite.mhlw.go.jp/tokyo-roudoukyoku/news_topics/houdou/20260901chinginka_00001.html)——2026 年 9 月 1 日官報公示，2026 年 10 月 1 日生效 > - 國稅廳 [令和７年度税制改正による所得税の基礎控除の見直し等について](https://www.nta.go.jp/users/gensen/2025kiso/index.htm)——基礎控除 95 萬日圓、給與所得控除最低 65 萬日圓，令和 7 年分起適用 > - e-Gov 法令檢索 [風俗営業等の規制及び業務の適正化等に関する法律](https://laws.e-gov.go.jp/law/323AC0000000122) 第 2 條——風俗營業的定義範圍（麻雀館、柏青哥店、遊戲中心、設陪席服務的飲食店等）；[労働基準法](https://laws.e-gov.go.jp/law/322AC0000000049) 第 37 條——深夜工作加成 25% 以上 > - 「一年約 186 萬日圓」「每月約 14 萬日圓」為以東京時薪 1,280 日圓、每週 28 小時推算的粗略上限，非官方數字；各都道府縣最低工資以生效日為準，京都、福岡在新金額生效前仍適用改定前金額。本文不構成法律或稅務意見。